Vivemos em uma cultura que, por anos, nos convenceu de que cuidar da saúde ou mudar o corpo deveria ser um processo desconfortável e punitivo. Depois de muito estudo e dedicação à nutrição, estou aqui para te dizer: essa foi a maior mentira que nos contaram. Acredito que mudanças na nossa rotina e na nossa relação com o corpo merecem, acima de tudo, respeito, atenção e acolhimento. Muito prazer, eu sou a Daniela, nutricionista apaixonada pela profissão e dedicada a trabalhar o comportamento alimentar de forma leve :)